Az infra rendkívül hatásos eszköz a méregtelenítésre, a testsúly csökkentés, alakformálás területén . Az infra sugarak 4-5 mm mélyen behatolnak a bőr alá, ahol hőenergiává alakulnak és ezáltal jelentős mennyiségű méreganyagokkal telített folyadék távozik a szervezetből az izzadás során.

Ezen kívül természzetesen megtalálod nálunk a hagyományos jógát, Baba-Mama jógát, Gyermekjógát is!



30 perces, nagyon pörgős, csoportos edzésmódszer, amely standardizált, konkrét gyakorlatsorokból áll. Az edzés rendkívül hatékonyan fejleszti az állóképességet, az erőt és a koordinációt.


A Gymstick megalkotói két nagyszerű fitnesz eszközt kombináltak egybe:a fitness-
szalagot és a botot. A bot könnyű, de merev, a két végéhez pedig gumikötelet rögzítettek, a kötelek végén kengyellel. Ez teszi lehetővé, hogy a lábunkra húzzuk a gumi végét, és miközben a botot kézben tartjuk, végtelen variációs lehetőséget ad az edzéshez. Erőedzésnél kiváltja a kézi súlyzókat, sőt mivel a bot rögzítve tartja az ellenállást (vagyis a gumikötelet) így a sérülés veszélye nélkül, meghatározott pályán mozoghatunk, miközben az izmok kifejtik a munkát.


Fogásaink eltérnek a hagyományos svéd alapfogásoktól és sok nyomást, eltolást, kimozgatást, nyújtást, ellentartást tartalmaznak. A számos módszerből mindig azok a fogások kerülnek alkalmazásra, amelyek az adott probléma megoldására a leghatékonyabbak.  Mindez olan környezetben, ahol mindenki át tudja élni a terápia különlegességeit.